我和小刚是小学同学，小学时我们数学成绩不相上下，升入初中后，我的数学成绩远远地落在小刚后面，有几次测验还不及格。要改变这种现象，以下不可取的是（      ）

A．及时调整自己的学习方法

B．树立学好数学的自信心

C．考试时请求小刚帮助

D．主动和数学老师沟通，寻求老师帮助