阅读材料，回答问题。
全国优秀大学生侯海燕热心公益事业，扶贫济困。发起成立了“丛飞爱心社”并担任社长，积极组织社区服务、义务支教等活动。为了给山区的孩子辅导功课，她每回都要换乘两次车，步行一个多小时的山路。侯海燕曾说过：用无私和真情帮助他人，回馈社会，虽然累，心却快乐。
（1）据材料，指出社会公德所调整的关系。
（2）据材料，说明怎样提高个人的社会公德修养。