青春期的心理变化常常会给青少年带来一些心理变化，当焦虑、烦躁、忧郁等不良情绪出现时，要学会进行“心理按摩”。以下做法正确的是（ ）
①开放自己的心灵世界，多与父母、老师、同学沟通
②提高自己的自我控制能力
③保持自我完善的意识，多读书，多运动，多做好事情
④听之任之，任其发展
A ①②③ B ①②③④
C ②③④ D ①③④
相关试题
人生必须走向自立，在生活中我们必须有意识地培养自立能力，具体应做到
①克服依赖心理②凡事都和别人商量
③学会自主决策④学会基本生活技能
| A．①②④ | B．①③④ | C．②③④ | D．①②③ |
4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，相互击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于
| A．转移注意法 | B．合理宣泄法 | C．自我暗示法 | D．换位思考法 |
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