营养学专家建议我国青少年要多吃奶、蛋、鱼，肉等含蛋白质丰富的

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营养学专家建议我国青少年要多吃奶、蛋、鱼，肉等含蛋白质丰富的食品，因为
蛋白质是

A．个体生长发育必需的物质

B．主要供能物质

C．容易消化的物质

D．有机物

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