心理学家不主张人们压抑自己的情绪，把自己心里的积怨对朋友诉说，将会使自己的心态有所改观，在这方面朋友很像一些内行的心理医生。这说明（ ）

A．通过交往，实现心灵沟通，找到感情寄托，保持心情愉快

B．通过交往，认识许多新朋友，互相取长补短，不断完善自我

C．在困难和挫折面前，一个人的力量是有限的，朋友会帮助我们战胜困难

D．只有在交往中，才能更好地认识自我，发展自我，适应社会