小蒋因为过度疲劳和紧张影响了学习成绩,经过反思后,他采取了下列一些做法来调节,你认为合理的有
①适当听听音乐放松自己 ②通过自我暗示来松弛自己紧张的神经
③打打乒乓球 ④充分利用下课和晚上时间,绝不休息
A.①②③ | B.②③④ | C.①③④ | D.①②③④ |
小蒋因为过度疲劳和紧张影响了学习成绩,经过反思后,他采取了下列一些做法来调节,你认为合理的有
①适当听听音乐放松自己 ②通过自我暗示来松弛自己紧张的神经
③打打乒乓球 ④充分利用下课和晚上时间,绝不休息
A.①②③ | B.②③④ | C.①③④ | D.①②③④ |