张三同学参加市里短跑比赛，进入赛场时，他想到老师和同学对他的期望，暗暗对自己说：“不用紧张，我一定行！”，他采用的调节情绪的方法是
| A．合理发泄 |
| B．积极的心理暗示 |
| C．转移注意力 |
| D．升华和转化 |
相关试题
近期，某校4名初中生相约在某一河边游玩，突然一名同学不幸滑入水中，其余3位同学发现后手牵着手去救他，结果一齐落水溺亡。这一教训警示我们（）
| A．中学生都要学会游泳，以防万一，这是生存的基本技能 |
| B．中学生不应当见义勇为 |
| C．遇到危险应沉着、冷静、机智，以保护生命为第一原则 |
| D．要吸取教训，不要到河边游玩 |
初中生小华的爸爸让他到商店里买一包烟，售货员以“禁止向未成年人出售烟酒”为由拒绝了小华的购买要求。这体现了对未成年人（）
| A．家庭保护 | B．社会保护 | C．学校保护 | D．司法保护 |
中学生要打开心理的闭锁，就需要（）
①积极与同学、朋友交往
②积极参加集体文娱活动
③有想不通的问题，不要向别人倾诉，以免说漏了嘴
④可以通过写日记的方式进行倾吐、宣泄
| A．①②③ | B．②③④ | C．①③④ | D．①②④ |
情绪是丰富多彩的。下边漫画形象说明了（）
| A．不同的人，面对不同的事，往往会有不同的感觉 |
| B．同一个人，面对同一件事，往往会有不同的感觉 |
| C．不同的人，面对同一件事，往往会有不同的感觉 |
| D．同一个人，面对不同的事，往往会有不同的感觉 |
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