填入下列各句空缺处的成语恰当的一项是（ ）
（1）他文思敏捷，下笔千言，__________。
（2）在那动乱的日子里，一听到枪声，他就__________，吓得发抖，仓皇失措。
（3）我们必须正确的看待自己，既不要__________，也不要妄自尊大。
（4）从旧社会来的知识分子绝大部分都已__________，有了很大的进步。

A．一挥而就失魂落魄妄自菲薄脱胎换骨

B．一挥而就魂不附体妄自菲薄洗心革面

C．一蹴而就失魂落魄自暴自弃脱胎换骨

D．一蹴而就魂不附体自暴自弃洗心革面