下表是对某中学高二某班50个学生健康问题的调查表。请根据表格内容，综述学生当前存在的健康问题，并就中学生如何保持身心健康提出自己的建议。

问题类型	学习焦虑	逆反心理	缺乏交往	睡眠不足	缺乏锻炼	视力不佳
人数	35	20	15	40	25	35
比例	70%	40%	30%	80%	50%	70%

注意：1. 词数：120左右  2．参考词汇：学习焦虑learning anxiety
3．首句已给，不计入总词数。
As is apparently shown in the chart above, many middle school students have problems both physically and mentally,                                              ______