通常把透镜焦距的倒数叫做透镜焦度，用Φ中表示，即Φ=1[]f。平常说的眼镜片的度数，就是镜片的透镜焦度乘100的值，凸透镜的度数为正数，凹透镜的度数为负数。则一个凹透镜的度数是-400度，则它的焦度是____________，焦距是____________。