跳绳是一种简便易行的锻炼方式．如图所示描绘了小明同 学某次跳绳时重心移动的高度h随时间t变化的图像．由图像可知，他的重心移动的最大高度为        cm．若该同学身体质量为50kg，则他1min内克服重力做功的功率为       W．(g取10N/kg)