小明坐火车到西藏旅游，他兴奋地在车厢里跑来跑去，妈妈说：“小明，坐下，别跑动”，这里的“动”是以          为参照物。到西藏后小明拿出从厦门带来的华芙饼，发现它的包装袋变成鼓囊囊的，如图所示，这是由于平原和高原地区        不同引起的。