2011年，中国20多个省区市陆续启动了新一轮县乡基层人大换届选举。某选区投票站悬挂着这样的横幅：“珍惜民主权利，投出理性一票”，对此理解正确的是

A．通过自己选的代表反映意见，可避免做出对自己不利的决定

B．选民不可放弃自己的投票权，必须参加区县人大代表的选举

C．选举是重要的利益协调机制，发扬民主只能通过选举来实现

D．通过赞成或反对审慎表达意见，有利于维护我们的切身利益