展望2012年伦敦奥运会,我国竞走运动员刘虹说:“我相信我可以站在伦敦奥运会的赛场上。目前,我的最大对手依1日是俄罗斯队选手。但是,在刚刚结束的世锦赛上,我的成绩比金牌得主卡尼斯金娜仅慢了18秒,大大减少了两人的差距。同时,我也在多次比赛中感觉到,她的竞技状态在下降。所以,对于伦敦奥运会我十分有信心,我的目标只有一个——夺取金牌!”这说明刘虹
带着好心情走进考场,告诉自己“静下心来、沉住气,我一定能行。”这种调节情绪的方法是( )
小丽在考试前为了放松自己,试着去做一些自己喜欢的事,比如爬上、听音乐等。小丽所说的调节情绪的方法是()
歌曲《倍儿爽》中唱到:“天空飘来五个字,那都不是事,是事也就烦一会儿,一会就完事。”要做到像歌词那样,就必须() ①学会控制自己的情绪②认识到情绪具有多样性 ③掌握排解不良情绪的方法④保持乐观健康的心态
据调查表明,人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。这说明()
青春期的你,充满着渴望独立与现实依赖、心理闭锁与求得理解、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚等许多矛盾,给同学们带来了成长的烦恼。我们要解决好心理矛盾、消除心理烦恼,应该( ) ①敞开心扉,多与老师、父母和同学交流与沟通 ②注重寻求他人的指导和帮助 ③注重增强自我调控能力 ④通过多种途径,不断丰富自我