一名女生给《心理热线》写了一封信，她在信中说：“不知从什么时候开始，我总是心事重重，经常一个人坐着发呆。我不想和妈妈说话，我总是感到孤独、迷茫和不安。”据此回答问题
下列对于这名女生“心事重重”分析正确的是（  ）

A．这是青春期正常的心理现象，可以借助各种力量予以调控

B．这是一种心理疾病，会对身心造成极大伤害

C．这是由女生丰富而细腻的情感造成的，男生就不会有这些烦恼

D．青春悄悄来，我们无法消除这些青春期的烦恼

要消除“孤独、迷茫和不安”的情绪，这名女生可以（  ）
①封闭自己，避免和别人接触
②学会当自己的“心理医生”，调控情绪
③在适当的条件下，合理宣泄自己的情绪
④向同学和朋友倾诉自己的苦恼，缓解心理压力

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②④