从1998年起，我国实行无偿献血制度，提倡18-55周岁的健康公民自愿献血，一般成年人正常血量及一次可献血量为 （　）
A体重的8%以上，200-300毫升                 B.体重的8%-10%，400毫升
C.体重的7%-8%，200-300毫升                   D.体重的7%以下，800-1000毫升