下图是伸肘动作的产生模式图，从图中可以看出：

(1) 图中显示的骨与骨之间的连接都是关节。主要由关节头、         、关节软骨、关节腔和关节囊组成。
(2)伸肘时，肱二头肌处于        状态，
[3]      处于       状态。可见任何一个动作，都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组肌群在            系统的支配下，相互配合、共同完成的。