假如你是Jack,请你根据下面的提示内容，给你的笔友Betty写一封电子邮件，向她倾述你的烦恼，并请求她的帮助。
1. 着迷于网上聊天，并花费很多时间；
2. 经常回家很晚，不能按时交作业；
3. 父母和老师不喜欢这样，要我放弃这个爱好；
4. 为此常感到有压力，也不知怎么办才好，希望给出一些建议。
要求：1.词数：80词左右。
2.文章的开头和结尾已给出，不计入总词数。
3.不要使用真实姓名及所在学校名称。
Dear Betty,
How time flies!                                                               
Best wishes！
Yours,
Jack