【明明的新生活】明明今年上中学了。迈出熟悉的小学校门，明明开始感受到新生活带来的压力。明明在新的班集体中一个熟悉的人都没有，这让他感到孤单。他很想尽快融入到新的集体生活中去，但不知从何入手。开学不久，因为在语文课上的优秀表现，明明被老师任命为语文科代表，与学习委员小霞有了很多工作上的接触，很快，班里的好事之徒开始散播关于他和小霞的风言风语，明明非常气愤。明明的父母注意到明明的情绪有点低落，出于关心，就打电话给明明的班主任询问情况，明明知道后，不问缘由，回家就和父母大吵了一架。结合所学知识和材料回答下列问题：
（1）请简要说明：明明的压力来自哪些方面？
（2）明明要怎样做才能缓解或解决这些问题？