健康是我们工作、学习、生活的最根本保证。请根据所学知识，以“How Can We Stay Healthy”为题，说一说人们在日常生活中应注意些什么，不应该做什么。
提示：多运动，保持愉快的心情，多吃健康食品如青菜、水果、牛奶等，要保持清洁，不要过于紧张、劳累，尽量不吃垃圾食品。
How Can We Stay Healthy