图为北京时间2010年8月11日某时刻，全球昼夜分布示意图，阴影部分表示黑夜，读图回答问题。

在图上用箭头画出经过太阳直射点的太阳光线。此时太阳直射点地理坐标是：纬度_____，经度_____此时伦敦的日期和时刻是_________________________
这一天，正午太阳高度随纬度变化的规律是____________________________________________该日北京（40°N）的正午太阳高度大小是_________
此时昼长夜短的地区范围是____________________出现极夜现象的地区范围是_______________
此后的一个月时间里，全球极夜的范围将逐日______（增大、减小），上海地区的日出时刻将逐日_______（提前、推迟）。