小明在探究利用杠杆做功的实践活动中，所用的杠杆是质量均匀的一根硬棒。他将棒的一端固定，把重为15N的重物挂在棒的中点，然后用F=10N的力竖直提起棒的另一端，如图所示。若把重物提升了10cm，则小明使用杠杆所做的有用功是_______J，机械效率是_____。