右图是关节的结构示意图，请据图回答：（共6分）

(1)关节能够灵活地运动，是因为[   ]           内有少量的滑液和表面光滑的[   ]     ，从而减少了骨与骨之间的摩擦。
(2)运动时若不小心用力过猛，常会造成 [   ]        从[   ]     中脱落出来的现象。这种现象叫做       。
(3)在体育运动过程中容易受伤的关节有     和      。（请举2个）。