适当的紫外线照射有助于人体______，从而促进人体对钙的吸收，对于人体骨骼的生长和身体健康有多方面的好处.而过量的紫外线照射对人体十分有害，轻则使皮肤粗糙，重则引起皮肤癌.在医院里，用紫外线灯来______.