南极大陆水陆交接处，全是滑溜溜的冰层或者尖锐的冰棱。企鹅没有可以用来攀爬的前臂，也没有可以飞翔的翅膀，如何从水中上岸?聪明的企鹅是在将要上岸之时，从海面扎人海中，拼力沉潜，一直沉潜到适当的深度，借用水的浮力，迅猛向上，落于陆地之上。企鹅的沉潜是为了蓄势，积聚破水而出的力量，看似笨拙，却富有成效。
人生又何尝不是如此?当我们面前困难重重时，何不学企鹅的沉潜?这种沉潜绝非沉沦，而是自强。如果我们在困难面前能沉下气来，不被“冰棱”吓倒，不被浮华迷惑，自强不息，积聚力量，并抓住恰当的机会反弹向上，我们就能成功登陆!反之，总是随波沉浮，或者怨天尤人，注定被命运的风浪所玩弄。甘于沉下去，才能浮出来，企鹅的沉潜规则，也适用于人的生存。
阅读材料，运用所学人生价值观的知识，说明应如何在逆境中实现人生价值?(12分)