阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。
日本知名“作家医生”、内科医学博士志贺贡，曾提出一个关于健康与人生的关键数字——0.8。他认为，就健康方面而言，心脏每0.8秒跳动一下，也就是每分钟75下，是人体循环的最佳状态，烹饪时原本加一匙盐，改为加0.8匙，不仅最能够保持生鲜食材的原味，而且能够最大程度地保护肾脏。他还指出，人生需要一些舒缓的空间与余地，而不是让身心一直处于紧绷的状态。
人生赢在“0.8”，并不是不求进取，而是给自己留一些空间、一 些时间，一些空白，以使自己能走得更远。
要求：①选准角度，明确立意，自拟标题； ②除诗歌外，文体自选；
③不要脱离材料内容及含意的范围作文；④不要套作，不得抄袭。
阅读下面的文字，按要求作文。
英国前首相劳合·乔治有一个习惯——随手关上身后的门。有一天，乔治和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。“你有必要把这些门关上吗？”朋友很是纳闷。“哦，当然有这个必要。”乔治微笑着说，“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事。当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是懊恼的失误，然后，你又可以重新开始。”朋友听后，陷入了沉思中。乔治正是凭着这种精神一步一步走向了成功，登上了英国首相的位置。
要求：自定立意，自选文体，自拟题目，不少于800字。
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
鹰是天之骄子，百鸟之王，一生命龄可达70岁。鹰活到40岁时，便雄风不再：昔日锋利的爪子开始老化，无法有效地捕抓食物；喙变得又长又弯，凡乎碰到胸膛，不再象过去那样灵活；矫健的翅膀开始变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使它的飞翔十分吃力。这时，鹰面临着生死存亡的抉择：要么消极无奈地慢慢等死，要么经历一个长达50天的十分痛苦而漫长的更新过程。而要更新，它先要不顾疼痛用喙甩力击打岩石，任鲜血染红自己的脖子；然后，它再用新生的坚利的喙把已经陷入鹰爪的那些老化的脚指甲一根根扯出来；接着，又用新生的脚指甲把那些沉重的羽毛一根根拔掉。鹰有着强烈的再展雄风的决心和意志，有对万里蓝天和悠悠白云的无限向往，再痛再苦，也咬紧牙关，坚持到底。经过这五个月的艰难的自我修练过程，鹰便可谓“脱胎换骨”，新羽生成，重上九天，添寿30年。
要求选准角度，明确立意，自选文体，自拟题目；不要脱离材料内容及含意
的范围作文，不要套作，不要抄袭。
阅读下面的材料，按照要求写一篇不少于800字的文章。
有一个小和尚耐不住禅院的寂寞，老觉得修行太慢，感觉不出自己的长进，甚至他怀疑自己究竟能不能修成正果。
有一天，他再也没法忍受了，就向老禅师发牢骚，说自己没有慧根、缺少佛性，对自己失去信心了。
老禅师微微一笑说：“山腰的工地上，石匠们正在为本寺加工佛像，你反正也静不下心来，就跟他们去劳动吧，做个帮手，学点手艺……”
小和尚一听，居然特别高兴，心想，终于可以出去透透风、乐呵乐呵了。
可是，三天以后，小和尚来找禅师，他满脸歉疚：“师傅，我还是回来修行吧，连四角八棱的粗糙岩石都能在工匠的雕琢下变成仪态万方的石佛，何况我是一个人呢？”
老禅师舒心的笑了。
要求选择一个角度构思作文，明确立意，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含义的范围作文，不要套作，不得抄袭。
在奥运会上，我国运动员中不少名将失手，而黑马却不时杀出。前者说，压力太大，影响了发挥；后者说，没有压力，发挥了高水平。看来，压力很可怕，是个怪东西。然而，人们又说，井无压力不喷油，人无压力轻飘飘。看来，压力又不可少。到底应该怎样认识和对待压力呢？
请以“压力”为话题，自拟题目，写一篇不少于800字的文章。文体不限，可以发表议论，可以抒发感情，也可以记叙经历。
父子俩驾着一艘小船行驶在水面上，突然风浪大作，小船就像海面上的一片树叶，眼看就要翻了，儿子惊慌失措，这时父亲发话了：快往船舱里灌水。当船舱里的水位达到一定程度时，奇迹出现了，小船不再摇晃。
某农村妇女在丈夫去世后独自拉扯着几个年幼的子女。她吃不饱，穿不暖，睡不好，还必须超负荷地干活，虽然人很老相，但身体健康。她没有时间生病，也不能生病。而正是这种负荷让她坚定而健康地生活着。
行船如此，生命也如此，负重的生命或许更有韧性，更为健康。适当地给自己的生命负点重，这样或许活得更有意义！
请你从“负重”“生命”“健康”“坚韧”“意义”等词语中任选两个词语作为关键词，自行组合命题，写一篇作文。
要求：①自行组合命题时可以增加相关词语。②文体自选。③立意自定。④不少于800字。⑤不得抄袭。
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