写作（满分15分）
假设你叫王力，寒假期间你的笔友Jim给你发邮件求助，说他升入高中以来，不太适应高中紧张的学习和生活，并出现了失眠和厌食等症状，课堂上也无法集中注意力学习。请你用英语给他回一封邮件。