假如你班将举行一次英语班会，主题为“How to be strong and healthy”。请你根据下面提示写一篇发言稿。

存在问题	部分中学生身体素质差
解决方法	充足的睡眠 加强锻炼，增加户外活动 定时吃饭，少吃零食 养成讲卫生的习惯

注意：1。字数100左右；
2．生词：零食：non-staple food   卫生：hygiene
3．开头已给出．可适当发挥。
Dear friends,
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