黄河之害在于“多沙少水”。2002年7月，黄河小浪底水库进行首次调沙调水实验，并获成功。回答29～30题。
调水调沙实验是通过“人造洪峰”将泥沙“带入”大海，其利用的外力作用主要  

A．流水侵蚀作用

B．流水搬运作用

C．流水溶蚀作用

D．流水沉积作用

下列方法和措施中，有利于解决黄河下游“缺水多沙”问题的是 

A．加快黄河源区退耕还林还草的速度

B．改变上游水库的运作方式，变发电为主为向下游调水为主

C．遏制北方地区的沙尘暴天气

D．在黄土高原干旱区推广天然降水和径流的收集和储集工程