假设你是李华，广东某中学的学生，现正作为交流生在英国学习，前几天你为低年级的学生上了一节中国文化和历史课。请你用英文简要介绍一下你上课的经历。内容如下：

时间	上个星期三上午，9点—11点半。
听课者	7年级学生。
经过	1. 用了1个半小时陈述，介绍了中国的古代王朝、近代革命，重点介绍当代的改革开放和经济发展 2. 用1个小时交流
感受	1. 他们对中国了解很少，但很有兴趣，他们提了很多奇怪的问题 2. 第一次这样上课，很紧张，压力很大
结果	自己得到了锻炼，中国也得到了更多的了解
建议	需要更多这样的文化交流

写作要求：
(1)必须包括以上全部内容；
(2)只能使用5个句子。
参考词汇：改革renovation