小明同学要测量一长方形木块(带有一挂钩)与水平桌面间的动摩擦因数μ，但没有现成的弹簧测力计，于是小明用细弹簧、硬纸板等自制了一个简易弹簧测力计（只有均匀刻线没有标值）如图11所示。请你帮助设计这个实验

（1）主要步骤：                                            
                                                            
                                                             。
（2）计算表达式：（表达式中的字母要在步骤中出现）
                                                        。