下列各句中加点的成语，使用恰当的一项是（ ）

A．今天，赣、湘一带烈日炎炎，紫外线辐射强烈，大家最好不要外出，在家休养生息。

B．极端个人主义者总以为人都是为自己的，在他们心目中，那些舍己为人、公而忘私的行为是不堪设想的。

C．我默念了一下射击要领，下定决心，“砰”地打响第一枪，眼睛情不自禁地眨了二下，身体也随之一震。

D．几十年来，我们兄弟姐妹的事总是按下葫芦又起瓢，让母亲直到晚年还有操不完的心。