2009年8月，我国成功举办了第29届奥运会。

奥运会对于主办城市而言。机遇与风险并存。在筹办期，由于奥运场馆和其他基础建设投资的大幅增长，经济发展相当强劲；在奥运期间，随着人流大量涌入，消费需求旺盛，经济也因此生机勃勃。但是在后奥运阶段，主办城市经济却常常出现衰退，步入低谷。
请根据经济生活有关知识，说明形成“低谷”的主要原因可能有哪些？请你为避免出现这种衰退提几条建议？